ין יוגה
תרגול ין יוגה בשילוב תנועה עדינה למרידיאנים של האש, להרמת אנרגיה מחממת בחורף. שילוב עם עיסוי עצמי על כדורי מסז' מעץ לעידוד מחזור הדם ושחרור מערכת העצבים.
מאז שובה לארץ משנות מגוריה בבאלי שבאינדונזיה מובילה נגה את תרגול ה yin yoga ומפיצה את הבשורה בקרב מורים ותלמידים בכל הארץ. היא רואה שליחות של ממש בתרגול שקט ומדיטטיבי זה בארצנו הלא פשוטה בכלל… זהו תרגול טיפולי שיקומי אם כי מאתגר ולא פשוט, הן ברובד הפיסי אך בעיקר בפן רגשי/נפשי/מנטלי שלו.
