יוגה נשית
סדנת עומק חווייתית של יוגה נשית והפנמה גופנית, על חיבור וסנכרון בין סרעפת הנשימה לסרעפת קרקעית האגן. במשך שלוש שעות נחקור את הפן העצבי והסומטי (גופני), המשפיעים על תנועת ותפקוד הסרעפות, הן ברמת הפרופריוספציה- הסרעפת כשריר פועם, והן ברמת האינטרוספציה- חישת מבנים פנימיים המחזיקים מידע משמעותי. נעיר ונאיר גם את השפעת תנועת שתי הסרעפות על איברים פנימיים ובלוטות אנדוקריניות השוכנים בינהן. סנכרון תנועת הסרעפות משמעותי לפעילות מיטבית של איברים ובלוטות אלה ומאפשר השפעה ותמיכה גם בוויסות מערכת העצבים.
מורה בכירה לויג'נאנה יוגה ויוגה נשית, יוגה תרפיסטית מוסמכת בהסמכת IAYT . מתרגלת יוגה משנת 1998.
מטפלת בSomatic Experiencing. נשואה ואמא לארבעה ילדים.
בעלת סטודיו YOGA BLISS ברעננה, בו מעבירה שיעורים שבועיים לנשים, נשים בהריון ואחרי לידה וכן נפגשת באופן פרטני עם אנשים המבקשים תמיכה וריפוי למצבים שונים בדרך היוגה. עוזרת בשיקום והתמודדות עם מחלות, כאבים כרוניים, פציעות ועוד.
בדרך התרגול וההוראה משלבת את הידע, החקירה, החמלה וההפנמה הגופנית שספגה מהשיטות השונות בהן העמיקה, ליצירת תרגול מדויק ומיטיב.
