המילה פראנה מתייחסת גם לאנרגיה וגם לנשימה.
מה שאומר שכוחה של הנשימה היא כוחה של התנועה האנרגטית הפנימית.
היוגה כמו שאר אומנויות הגוף מבינה את כוחה של האנרגיה לתרגול מבריא ובריא (פראנה/צ'י).
בסדנה נחקור את הקשר בין פראנה ואפאנה, שאיפה ונשיפה בחלקי הגוף השונים.
אנו רגילים לשאוף תוך כדי הרמת הידיים, אך מה קורה עם אנו משנים הרגל זה ונושפים תוך כדי הרמת הידיים?
זוהי דוגמא לאחד מהדפוסים המחברים בין התנועה לנשימה בהם נתבונן ואותם נבחן לאורך הסדנה.
מאסטר ליוגה ויניאסה, מורה, מכשיר קורסי מורים מ 2005.
למד זן שיאצו, ביואנרגיה, עיסוי איורוודי.
נשוי, אב ל 4, מתגורר בחוקוק והבעלים המשותף של ליבה מרכז לתנועה.
מלמד ועוסק בחקר הגוף והתודעה מגיל צעיר, התנסה וחקר סגנונות יוגה רבים.
שיטות אלו עוברות בהוראתו דרך הקושרת את מארג הגוף הפיזי והאנרגטי בשזירה מעניינת מעמיקה וייחודית.
פיתח את שיטת הנעה אנרגטית – Movenergy yoga.
